Wat is CVRM?

CVRM

De zorg voor hart- en vaatziekten wordt ook wel CVRM genoemd. Dit staat voor ‘cardiovasculair risicomanagement’; het opsporen en behandelen van risicofactoren voor hart- en vaatziekten.

Cardiovasculaire ziekten zijn ziekten van het hart en de bloedvaten, zoals een hartinfarct, angina pectoris (pijn op de borst), herseninfarct en TIA. Als je ziek bent dan wil je zeker weten dat je beter wordt en je wilt weten of je de juiste hulp krijgt van de dokters en artsen en iedereen om je heen. De CVRM is de laatste jaren onder de loep genomen en is sinds 2019 opnieuw aangepast. Dit scheelt dat de NHG hypertensie standaard is meegenomen. De hypertensie wil eigenlijk zeggen de bloeddruk. Een bloeddruk is je maatstaaf voor je hart. Als die te hoog is kan dit leiden tot hartfalen of een TIA. Dit moeten we niet hebben en is daarom ook erg vervelend.

Een CVRM is dus steeds belangrijker aan het worden en we moeten er echt voor zorgen dat de dokters slim genoeg blijven om de mensen te helpen zodat zij niet doodgaan. De laatste jaren is er ook flink gespaard voor de de mensen en de stichting. Dit zorgt ervoor dat er beter onderzoek gedaan kan worden en daarmee worden de mensen een stuk gezonder. Om ervoor te zorgen dat het risicomanagement wordt gehanteerd zijn er hele lijsten opgesteld om te laten zien wat je wel en niet kan doen. Voorbeelden hiervan zijn bijvoorbeeld de controles. Je moet elke 5 jaar terug op controle om te kijken of je hart nog goed functioneert en niet achteruitgaat. Een nhg hypertensie is van belang om te zien of de mensen nog in leven zijn en zich goed voelen.

Als je ziek bent moet je vaker op controle. Ook wordt het afgeraden om te roken en alcohol te drinken, dit zorgt ervoor dat je bloed dunner wordt en je aderen dichtslibben. Dit heeft een naar effect op je hart en dat kan zorgen voor slechte eigenschappen, het ergste is dat je er dood aan kan gaan. Om een goed beeld over jezelf te krijgen is het ook goed om eens een afspraak te maken bij de dokter om te kijken of jij in aanmerking komt voor CVRM, als dat zo is dan is het wel van belang dat je dat samen met de NHG hypertensie gaat doen. Zorg goed voor je lichaam, je hebt hem gekregen en nog lang nodig.

Waarom kiezen voor een diëtist en in welke situaties is het aan te raden?

Dietist Veenendaal

Het kiezen voor een diëtist Veenendaal is iets wat in verschillende situaties zeker aan te raden is. In dit artikel zullen we hier kort op stilstaan zodat je zeker weet dat je niet voor verrassingen te staan komt. Mocht je naar aanleiding van dit artikel nog vragen hebben, dan is het zeker aan te raden om eens contact op te nemen met een diëtist. Hierbij is het zelfs mogelijk om vrijblijvend een afspraak te maken zodat je kunt zien of er aan jouw verwachting voldaan kan worden. Daarnaast kun je ook altijd contact met ons opnemen, wij helpen je namelijk graag verder!

 

Wat doet een diëtist?

Als eerst is het natuurlijk van groot belang dat je weet wat een diëtist precies doet. Als eerst is het goed om te weten dat een diëtist er alles aan doet om een dieet op te stellen naar aanleiding van jouw persoonlijke wensen. Voeding is namelijk erg belangrijk en je merkt dat het steeds belangrijker wordt. Om deze reden is het goed om te kijken naar de mogelijkheden voor het inschakelen van een diëtist. Hedendaags zijn er ruim 3.000 diëtisten, maar daar blijft het niet bij! De opleiding voeding en diëtist wordt steeds belangrijker waardoor je merkt dat er zeker vraag naar is. Maar in welke gevallen is het nu aan te raden om een specialist in te schakelen?

 

Bij overgewicht is het raadzaam

Als je over een bepaald streefgewicht zit kun je ervoor kiezen om een afspraak te maken met een diëtist. Een diëtist wilt je graag helpen bij het maken van de juiste keuzes zodat je zeker weet dat je bepaalde doelen kan behalen. Over het algemeen zie je dat mensen met overgewicht dergelijk hulp inschakelen om zodoende hun doelen sneller en effectief te bereiken. Een dergelijke specialist maakt namelijk samen met jou een voedingsschema waar je jezelf aan dient te houden. De resultaten zullen binnen mum van tijd zichtbaar zijn en dat is natuurlijk erg fijn!

 

Plan vrijblijvend een gesprek in

Als jij benieuwd bent naar de mogelijkheden, dan is het zeker aan te raden om eens vrijblijvend een gesprek in te plannen. Tijdens een persoonlijk evaluatiegesprek kun je kijken wat de mogelijkheden zijn zodat je zeker weet dat je niet voor verrassingen te staan komt. Hierbij kun je ook al je vragen stellen zodat je zelf de juiste beslissing kunt maken.

Thai massage Den Bosch

Samen met een goede vriendin doe ik één keer per week wat voor de ontspanning. Voorheen gingen we altijd ergens lunchen en daarna nog lekker door de stad lopen. Echter kwam mijn vriendin een tijd geleden met het geniale idee om een massage te nemen. Toen ze mij dit vertelde ben ik gaan kijken voor een Massage in Vught. Dit bleek dan ook een stuk lastiger dan dat ik had verwacht, veel massagesalons waren namelijk op andere tijden open dan dat wij in gedachte hadden. Een massage Vught zou dus toch wat moeilijker worden dan gedacht. Toen ik wat langer op het internet keek kwam ik een Thai massage Den Bosch tegen. Ik heb dit aan mijn vriendin verteld en haar leek een Thai massage Den Bosch ook heel fijn.

Thai massage Den BoschThai massage Den Bosch

Ik had dus samen met mijn vriendin besloten om een Thai massage Den Bosch te nemen. Ik heb toen gekeken naar de recensies en al gauw kwam ik erachter dat er één salon veruit de beste scores haalde. We besloten dan ook om naar deze masseur te gaan. De dag voor de Thai massage Den Bosch was ik wel erg zenuwachtig. Echter toen ik er eenmaal was viel dit wel mee. de sfeer van de massagesalon was namelijk erg goed en dit zorgde er dan ook voor dat er weinig ongemakkelijkheden waren. Mijn beste vriendin en ik mochten naast elkaar genieten van de massage. De Thai massage Den Bosch was dan ook echt super goed. Terwijl we op de massagestoel lagen hebben we lekker bij gekletst en toen we daar wegreden waren we allebei super ontspannen.

De dag na de Thai massage Den Bosch

Toen ik na de Thai massage Den Bosch thuis kwam ben ik eigenlijk vrijwel direct hierna naar bed gegaan. Ik heb die nacht echt super lekker geslapen en stond die dag erna erg goed op. Mijn vriendin vertelde dat ook zij dit zo ervaarde en dat we het zeker vaker zouden moeten doen. Naast dat ik erg lekker opstond heb ik ook een super relaxte dag gehad. Ik had veel minder last van spanningen en presteerde veel beter op werk. Dit zorgde er dan ook voor dat het mij ook een erg goed idee leek om vaker een Thai massage Den Bosch te nemen. De week erop ben ik dan ook weer samen met mijn vriendin naar de massagesalon gegaan. We ervaarden allebei weer de enorme voordelen van de massage en besloten om dit erin te houden.

Heb je een Bedwantsenbeet?

Bedwantsenbeet

Op het moment dat je last hebt van een bedwantsenbeet is dit behoorlijk vervelend. Wanneer dit gebeurd is zul je snel actie moeten gaan ondernemen. Zorg bijvoorbeeld dat je snel contact op gaat nemen met een dokter. Als je dit doet zul je namelijk gemakkelijk en snel hulp gaan krijgen, en dit is natuurlijk precies wat je wilt. Echter kan het niet altijd handig zijn om direct het internet op te gaan surfen om er achter te komen hoe het nu precies zit met een bedwantsenbeet. Een bedwantsenbeet is namelijk iets wat behoorlijk pijnlijk kan gaan zijn.

Iedereen wilt op een moment zoals dit snel hulp. Mede hierdoor kun je snel en gemakkelijk hulp gaan krijgen bij een dokter of bij iemand die verstand heeft van een bedwantsenbeet. Je moet niet zomaar wat doen, een professional er naar laten kijken is dan ook zeker geen slecht idee. Op deze manier zul je er snel vanaf gaan komen, hoogstwaarschijnlijk zul je er wel een tijdje last van gaan houden. Hier is nou eenmaal niet veel aan te doen. Informatie kun je altijd opzoeken op het internet wanneer het aan zal komen op bedwantsen bestrijden.

Bedwantsenbeet, waar kun je informatie gaan vinden?

Er zijn veel verschillende plekken waarbij je informatie kan gaan vinden als het aan zal gaan komen op een bedwantsenbeet. Hier kun je namelijk gemakkelijk en snel precies zien wat wijsheid is als het aan zal gaan komen op een bedwantsenbeet. Hier zul je ook precies zien wat de oplossingen gaan zijn. Er zullen namelijk veel mensen zijn die in paniek gaan raken op het moment dat ze een bedwantsenbeet hebben. Hierdoor kun je er voor gaan zorgen precies het juiste te doen om de pijn te gaan bestrijden. Wanneer je een bedwantsenbeet hebt zul je hier een behoorlijke poos last van gaan houden.

Op het welbekende internet zul je ook veel manieren zien hoe je een bedwantsenbeet kunt gaan bestrijden. Wanneer je er dus last van denkt te kunnen krijgen staat er hier precies wat te doen. En dit kan ervoor zorgen dat jij of een vriend of vriendin gemakkelijk en snel geholpen kan gaan worden. Mede hierdoor zijn er ook veel mensen die snel van een bedwantsenbeet af kunnen gaan komen. Dit is natuurlijk precies wat je wilt. Daarom zijn er ook veel mensen die gebruik maken van het internet als het aan zal komen op zulke vervelende dingen.

Wat kan een personal trainer

Personal trainer Amsterdam

Tegenwoordig is fitnessen enorm populair. Dit heeft zowel voor als nadelen. Sommige mensen vinden het daadwerkelijk leuk om te fitnessen en gaan elke week een paar keer super gemotiveerd de sportschool in. Ze leven gezond en gaan gelukkig door het leven. Er is echter ook een grote groep die fitnessen helemaal niet leuk vind maar naar de sportschool gaat omdat zij beïnvloed worden door de massa media. Er zitten dus een nadelen aan de wereld van fitness. Het is echter wel een feit dat veel mensen een stuk gezonder gaan leven en beginnen met afvallen. Juist het afvallen is ontzettend belangrijk omdat veel mensen op langer termijn veel klachten kunnen krijgen van hun gewrichten of ziektes en aandoeningen kunnen ontwikkelen zoals diabetes. Ben jij van plan af te vallen of wil je hulp bij het onderhouden van jouw lichaam? Dan kan een personal trainer je hierbij helpen. Een personal trainer is opgeleid om mensen te begeleiden op het gebied van sport en voeding.

Hoe gaat een personal trainer te werk

Een personal trainer gaat eenvoudig en snel te werk. Het is de bedoeling dat hij of zij jou zo snel mogelijk naar jouw doel helpt. Een goede personal trainer stelt dan ook altijd doelen probeert deze zo snel mogelijk met je te halen. Een goede personal trainer zal als eerste een gesprek met jou aangaan om jouw doelen in kaart te brengen. Hij of zij zal ook vragen naar lichamelijke klachten, jouw huidige voedingspatroon en huidige levensstijl. Het is belangrijk dat je open kaart speelt met jouw personal trainer. Eenmaal doelen op papier gezet zal de personal trainer schema’s voor jou maken, dit kunnen zowel voeding als sportschema’ zijn. In de meeste gevallen zal een personal trainer zowel voedings- als trainingsschema’s maken. Vanaf dat moment gaan jullie samen intensief aan de slag. Elke dag zal er contact plaats vinden. Als je een paar dagen niet aankomt of afvalt zal de personal trainer direct een aanpassing maken.

Op eigen houtje verder

Uiteindelijk zul je zelf verder aan de slag moeten, je kan het je niet veroorloven om je hele leven bij een personal trainer te blijven. Dit is gewoonweg te duur. Een goede personal trainer kost al snel 70 euro per uur, in steden als Amsterdam betaal je al snel 100 euro per uur. Het is daarom belangrijk dat je doet wat je personal trainer zegt en alvast zelf gaat oefenen met maaltijden klaar maken. Ga ook op eigen houtje sporten en zorg dat je dit kunt zonder de stok achter de deur.

Zoek jij een Kapper in de omgeving Maasland?

Ben jij op zoek naar een kapper Maasland of een herenkapper? Dan heb je waarschijnlijk al uitgebreid om je heen gekeken en rondgevraagd of iemand een kapper Maasland of een herenkapper kent die goed bij jou zou passen. Ook kun je via vrienden of familie zoeken naar een kapper Maasland of een herenkapper in de buurt en vragen wat hun ervaringen met die kapper zijn . Het vinden van een kapper Maasland of een herenkapper kan heel lastig zijn als je niet goed weet wat je wilt en constant op zoek bent naar een manier om je haar te doen, terwijl het heel lang is. Een goede kapper Maasland of een herenkapper is makkelijk te vinden aangezien alle kappers in Maasland heel erg goed zijn. Het plannen van een afspraak bij een kapper Maasland of een herenkapper is echter een stuk moeilijker, vooral als je geen telefoon of internet tot je beschikking hebt.

Afspreken bij een kapper Maasland of een herenkapper

Voordat je gaat afspreken bij een kapper Maasland of een herenkapper moet je weten wat je eigenlijk wilt. Niet alle kapper Maasland of een herenkappers kunnen namelijk alles bieden. Vooral als je speciale wensen hebt is het goed om even te informeren of deze kapper Maasland of een herenkapper deze dienst wel biedt. Als dit niet het geval is moet je zoeken naar een andere kapper Maasland of een herenkapper. Mochten ze het wel bieden, moet je hopen dat zij open zijn en plek hebben op de dagen dat jij tijd hebt. Een gemiddelde kapper Maasland of een herenkapper heeft het vaak tot een week voordat jij wilt komen, heel erg druk. Daarom is het aan te raden om ruim voor tijd een afspraak te maken met een kapper Maasland of een herenkapper. Zo weet je zeker dat de kapper Maasland of een herenkapper ruimte voor je heeft en dat je bij de kapper Maasland of een herenkapper terecht kunt zodra jij tijd hebt.

Een geschikt kapsel bij de kapper Maasland of een herenkapper

Wanneer je kiest voor een kapper Maasland of een herenkapper is het belangrijk om te weten wat voor een kapper Maasland of een herenkapper je wilt hebben en wat dit betekend voor je haar. Wil je kleuren of wil je helemaal kaal. Dat zijn allemaal vragen die je jezelf af moet vragen voor je naar een kapper Maasland of een herenkapper gaat.

Kapper Maasland

Gebruik harsproducten voor gladde benen

Harsproducten

Er zijn veel mensen die zich regelmatig laten harsen of zichzelf harsen. Wanneer dit het geval is wil je natuurlijk wel gebruik kunnen gaan maken van goede harsproducten. Harsproducten zullen er namelijk voor gaan zorgen dat je op een goede pijnloze manier haar op bepaalde lichaamsdelen snel kunt gaan laten weghalen. Mede hierdoor zijn er dan ook veel mensen die erg loyaal zijn naar de harsproducten die ze nu gebruiken. En dit is voor veel mensen dan ook wel begrijpelijk. Wanneer je gebruik wilt maken van harsproducten kun je er maar beter voor zorgen dat je de goede producten hebt. Wanneer dit het geval is zul je deze producten ook voor een langere tijd gaan gebruiken. Harsproducten heb je in veel verschillende soorten, types en maten. Mede daardoor zal het lastig kunnen zijn om in een keer de juiste harsproducten te gaan vinden. Er zijn verschillende manieren om gemakkelijk en snel de juiste harsproducten te gaan vinden. Je kan er bijvoorbeeld voor gaan zorgen om eens op het internet te gaan kijken naar wat de meest gebruikte harsproducten zijn. Wanneer je doet zul je namelijk op een gemakkelijke manier snel de juiste producten kunnen gaan uitzoeken. Harsproducten zijn namelijk behoorlijk belangrijk, wanneer je geen gebruik zal gaan maken van de juiste harsproducten zou dit voor irritatie kunnen gaan betekenen op je lichaam en dit wil je natuurlijk niet.

Harsproducten gemakkelijk online verkrijgbaar

Er zijn veel mensen die gemakkelijk harsproducten kunnen bestellen via het internet. Dit komt doordat dit vrij eenvoudig te doen is. Vrijwel iedereen die een beetje verstand heeft van het internet kan gemakkelijk en snel gebruik gaan maken van de de online mogelijkheden als het aan zal gaan komen op harsproducten. Harsproducten zijn zoals in de eerste alinea al aangelegen verkrijgbaar in veel verschillende groottes. Mede hierdoor is het dan ook zeker belangrijk om je er even goed in te gaan verdiepen. Voor je het weet heb je namelijk de verkeerde producten besteld en als er iets is wat je niet wilt is dit het wel. Mede hierdoor kan het dan ook een idee gaan zijn om je hier dus goed in te gaan verdiepen. Ontharen donkere huid is ook iets wat veel gebeurd, mede door middel van de veel verschillende harsproducten zal dit dan ook zeker mogelijk gaan zijn. En dit is voor veel mensen dan ook fijn om te weten.

Hoe ik uitkwam op ayurvedische massage Den Haag

Ayurvedische massage

Massages is iets dat ik enorm fijn vindt om te krijgen, ik krijg ze dan ook regelmatig van mijn partner. Helaas kant mijn partner niet altijd de pijn knopen wegmasseren en was ik toe aan een masseur die hierin geschoold was. Ik ben toen naar een masseur gegaan en liet me masseren. De klachten werden inderdaad minder en dat vond ik dan ook super fijn. Ik ging jarenlang elke dag naar deze masseur totdat hij ermee kapte. Toen moest ik wel een ander alternatief vinden. Die vond ik! Namelijk een ayurvedische massage. In het begin vond ik het vrij vaag toen ik ervan hoorde, maar ik besloot om er toch wat meer onderzoek naar te doen. Ik dacht altijd bij mezelf, wie niet waagt, wie niet wint.

Wat houdt een Ayurvedische massage in?

De grote vraag waar ik achter zou komen was, wat houdt zo’n Ayurvedische massage in? Ik ben dit dan ook uitgebreid op gaan zoeken en kwam tot verschillende antwoorden. Hetgeen dat het vaakst terugkwam was eigenlijk dat het een massage is waarbij verschillende oliën worden gebruikt met ieder een andere werking. Het zou een manier van genezen zijn die ver voor het bestaan van onze ziekenhuizen zouden liggen. Omdat ik erg nieuwsgierig ben aangelegd triggerde dit mij al helemaal om een keertje een Ayurvedische massage te nemen.

Mijn eerste Ayurvedische massage

Nadat ik mijn onderzoek had gedaan, duurde het niet lang voordat ik mijn eerste afspraak had ingepland. Tot mijn verbazing kon je op veel plekken een Ayurvedische massage krijgen. Toen ik erheen ging had ik enorm veel rugpijn en was ik blij dat ik eindelijk weer gemasseerd ging worden. Ik was natuurlijk wel erg benieuwd naar hoe doeltreffend zo’n massage zou zijn. Toen ik aankwam op de locatie viel het me gelijk op dat er een Indiase sfeer hing. Dit was dan ook iets dat ik erg fijn vond, want mijn partner was ook van Indiase afkomst. Ik moest me uitkleden en kon op een bankje gaan liggen. Het bankje waar ik op moest liggen lag echt enorm lekker. Toen de massage begon smeerde ze al vrij snel allerlei soorten olie op mijn rug. Ik vond dit in het begin wennen, maar naarmate ik er langer was begon mijn lichaam en geest dit steeds meer te waarderen. Toen de massage eenmaal klaar was had ik echt een enorm lekker ontspannen gevoel. De eerstvolgende massage die ik zou nemen zou zeker weer een Ayurvedische massage worden.

Ben je op zoek naar voedingsadvies Haaren?

Voedingsadvies HaarenVoedingsadvies is tegenwoordig enorm belangrijk, omdat je te maken hebt met heel veel verschillende soorten producten die je in de supermarkt, bij een bakker, slagerij of andere winkel kunt kopen. Want waar kies je voor en wat is nou eigenlijk goed voor je? Hierbij is het belangrijk om een aantal dingen in acht te nemen. Je moet namelijk een aantal dingen bekijken voor je kiest wie je voedingsadvies gaat geven. Hieronder lees je een aantal factoren die je af moet wegen voor je kiest voor voedingsadvies.

Wat wil je bereiken met het voedingsadvies?

Wanneer mensen denken aan voedingsadvies, denken ze snel aan afvallen en een diëtiste. Echter is voedingsadvies niet persé afvallen. Maar voedingsadvies kan wel heel geschikt zijn voor iemand die af wilt vallen. Het is namelijk zo dat je bij voedingsadvies heel specifieke instructies kunt krijgen over hoe jij snel af kunt vallen door bepaalde dingen wel of niet te eten. Hierbij kan het juiste voedingsadvies je dus enorm helpen. Echter is het vaak moeilijk om dit patroon ook aan te houden. Voedingsadvies gaat dus veel verder dan alleen een dieet voorschrijven. Je moet dat namelijk ook aanhouden en je leefstijl veranderen. Pas dan heeft voedingsadvies om af te vallen zin. Echter zijn er ook veel mensen die om voedingsadvies vragen om hun gezondheid op pijl te houden. Want wat voor een eten is eigenlijk echt gezond? En wat is niet goed voor je? Goed voedingsadvies kan je hierbij helpen. Zo weet je zeker dat het voedingsadvies ook echt goed wordt gegeven.

Biologisch of klassiek voedingsadvies?

Wanner je écht gezond wilt gaan eten en af wilt vallen, moet je ervoor kiezen naar een biologische of natuurlijk voedingsadvies te gaan zoeken. Iemand die biologisch of natuurlijk voedingsadvies geeft kan je namelijk helpen om echt gezond te eten en ook op een normale manier af te vallen. Klassiek voedingsadvies is namelijk gebaseerd op de schijf van vijf, die eigenlijk al jaren achterhaald is, maar nog steeds actief in voedingsadvies wordt gebruikt. Deze klassieke manier van voedingsadvies geven is achterhaald en doet je weinig goeds. Crackers met kaas is namelijk prima voor een keer in de week, maar niet elke ochtend!

Klassiek voedingsadvies is slecht voor je en zal je niet de doelen laten halen die je wilt halen. Niet op een gezonden manier in ieder geval. Natuurlijk of biologisch voedingsadvies richt zich veel meer op de natuurlijke producten, de normale, niet bewerkte voeding.

Voorkom problemen door een voetreflexmassage

Voetreflexmassage

Wanneer je gebruik gaat maken van een voetreflexmassage kan dit voor veel mensen heel rustgevend zijn. Mede door middel van een voetreflex massage kun je gemakkelijk problemen in de rest van je lichaam op gaan lossen. Zolang je maar op een goede manier gemasseerd gaat worden. Wanneer je problemen hebt in de onderkant van je lichaam zullen deze klachten allemaal opgesomd gaan worden door middel van een voetreflex massage. Een voetreflex massage is dan ook iets wat niet extreem veel voorkomt. Wanneer je opzoek bent naar iemand die een voetreflex massage kan geven kun je er op verschillende manieren achter komen wat voor jou het beste is om te gaan doen.

De meeste mensen die opzoek zijn naar iemand die een voetreflex massage doen dit via het internet. Via het internet kun je gezamenlijk gemakkelijk en snel verschillende masseurs uit jouw regio gaan vinden. Zo zul je dus ook niet lang hoeven te reizen voordat je bij de desbetreffende masseur aangekomen bent. Mede hierdoor kun je er alles aan doen om een masseur te benaderen die dicht bij jou in de buurt een praktijk heeft.

Kan je bij de arts terecht

Therapeuten zijn belangrijk in de rol van een voetreflex massage

Therapeuten zijn over het algemeen van belang geweest bij het vinden naar de beste manier om een voetreflex massage uit te laten gaan voeren. De therapeuten gaan er namelijk vanuit dat je door middel van de reflex bij je voeten al je zenuwen kunt gaan beïnvloeden. Op deze manier zul je dan ook gemakkelijk en snel van bepaalde zenuw problemen gaan komen. Dit zal ervoor gaan zorgen dat je je een stuk beter gaat voelen als voorheen. De behandelingen zijn over het algemeen gevoelloos. Dit doet dus geen pijn, hier hoef je dus absoluut niet bang voor te zijn. Wanneer Je meer informatie wilt over een voetreflexmassage, kan je dat op verschillende manieren aanvragen. Een van de eerste manieren is door middel van het even op te zoeken op het internet. Er staat namelijk genoeg informatie op het internet, verder zijn er ook veel mensen die in de eerste fase van het probleem naar de dokter toe gaan. Je dokter zal je altijd door kunnen gaan sturen naar een goede therapeut voor een voetreflex massage. Zo zul je spoedig van je problemen af zijn, dit alles door middel van je voetreflex. Iets waarvan je misschien nog nooit van had gehoord.